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Con la dieta della mela è possibile dimagrire 4 chili in 2 settimane e depurare il proprio corpo. Seguire la dieta della mela è abbastanza semplice, ecco il regime alimentare proposto dalla dieta delle mele per perdere 4 kg in 14 giorni.

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Filtrate il tutto e bevete subito. I frutti devono essere tutti senza buccia. Mettete il tutto nel frullatore per circa 30 secondi.

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La combinazione latte e mele sgonfia e fa passare la fame. Una mini dieta insomma.

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La combinazione di latte e mele ha un particolare effetto diuretico. Come funziona la dieta latte e mele?

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  • Potete ricorrere a delle bevande alla frutta perfette per dimagrire in modo sano e veloce.
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Tre giorni. Il primo e secondo giorno della dieta si mangiano solo latte e mele: cinque mele del peso di grammi e cinque bicchieri di latte parzialmente scremato o soia: meglio con quello parzialmente scremato. Colazione con una mela e un bicchiere di latte, pranzo con due mele e due bicchieri di latte, cena stessa cosa.

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Il terzo giorno non mangiare nessun tipo di zucchero. Quindi colazione con un bicchiere di latte macchiato e due uova o un pezzo di formaggio, pranzo e cena con insalata mista o verdure, carne o pesce.

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C'è chi parla di cicli settimanali della dieta latte e mele: tre giorni di dieta di mele e latte alla settimana per quattro settimane di fila, alla fine delle quali si dovrebbero perdere circa cinque chili. Dieta della mela, perdi 4 kg in 2 settimane.

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