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Per ottenere risultati soddisfacenti il dott. Perricone consiglia anche 40 minuti di esercizio fisico per sei giorni a settimana unica nota positiva della sua dieta.

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Ammesso e non concesso che i cibi indicati da Perricone come da eliminare siano veramente un veleno per la pelle, il problema è che questi cibi sono necessari all'organismo per funzionare in modo ottimale e questa contraddizione già la dice lunga sulla valenza scientifica della dieta lifting.

In parole povere: un mese di fatica sprecato. Anche perché questo tipo di diete le low carb sono le più indicate per chi vuole dieta lifting 3 giorni perricone spesso con gli interessi i kg di troppo.

Dieta dei 3 giorni del dott. Perricone

Perricone è decisamente iperproteica e questo comporta, soprattutto per chi fa veramente attività fisica, un calo delle energie con astenia e un peggioramento dell'umore. Per non parlare del metabolismoche sicuramente dieta lifting 3 giorni perricone un rallentamento durante le 4 settimane di dieta, perché mancano i necessari giorni di "stacco" o riposo programmato, con ripristino delle scorte di glicogeno e risveglio delle energie e del metabolismo.

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Il concetto di "eliminazione delle tossine", come abbiamo già visto parlando di dieta disintossicantenon ha dieta lifting 3 giorni perricone dal punto di vista scientifico e pratico: tutti i cibi sono potenzialmente intossicanti e tutti i cibi, nelle giuste quantità, non comportano alcun tipo di problema né per la pelle né per il mantenimento del peso.

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Neanche la carne va bene x me. Aboliti anche i formaggi.

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Seguo un'alimentazione che mi ha dato l'omeopata da anni sulla base delle mie allergie alimentari, tiene conto dell'attività che svolgo, delle mie caratteristiche fisiche. Certi alimenti non sono generalizzabili dieta lifting 3 giorni perricone tutti. A me fa bene il farro, il grano saraceno, il riso, il miglio, le lenticchie rosse, la polenta, le uova con moderazione a solo alla coque frutta a verdura togli le crucifere e i tuberi.

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La soluzione che propone è seguire la sua dieta e prendere i i supplementi che ha inventato e vende a caro prezzo nei negozi più lussuosi degli USA e d'Europa, compresa l'Italia per ottenere quello che definisce l'inversione del processo di invecchiamento e - promette - in appena tre giorni si appare più giovani.

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Perricone prevede inoltre un esercizio fisico di almeno 40 minuti al giorno per ottenere i risultati sperati. Non resta che scoprire come mettere in pratica le preziose direttive della dieta dei 3 giorni del dott. Perricone e costruire un menu a prova di dieta-lifting.

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