Можно ли сердечникам ездить на велосипеде, При каких заболеваниях противопоказана езда на велосипеде?
Но живой. Поэтому, оставить своего двухколесного друга до лучших времен, а то и обратить внимание на другие, более щадящие виды спорта, следует тем, у кого:. Однако смеем предостеречь вас: физические нагрузки, к сожалению, не всегда могут принести пользу. Хотите первым узнать о скидках в ZonaSporta? Кому велоспорт противопоказан?
При покупке велосипеда детям следует учитывать возраст ребенка, его способность понимать и соблюдать правила безопасности при катании, а также наличие у него тех или иных заболеваний.
Помимо этого, не стоит забывать и про возможность ребенка устойчиво самостоятельно сидеть, крутить педали и поворачивать руль.
Не лишним будет приобрести специальную защитную экипировку: велосипедный шлем, наколенники, защиту на локти и кисти рук. Как правильно выбрать ребенку велосипед, и почему нельзя «донашивать» чужой. Материалы на сайте 24health. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач.
Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.
Читайте нас на Яндекс-дзен 0 Поделитесь ссылкой. Имя пользователя.
Запомнить меня. Забыли свой пароль? Только администратор может добавлять новых пользователей. Здоровые люди — Живи активно — Тренируйся — Осторожно — велосипед! Кому велоспорт противопоказан? Осторожно — велосипед! Размер шрифта: A A A. Как езда на велосипеде влияет на здоровье? Мышцы, суставы и велоспорт Велоспорт — достаточно активный вид спорта.
Ассистент кафедры общей врачебной практики Белорусского государственного медицинского университета. Трехглавая мышца голени состоит из двух мышц — икроножной поверхностной и камбаловидной глубокой. Обе мышцы соединяются в одно ахиллово сухожилие и крепятся к бугру пяточной кости.
Кому нельзя ездить на велосипеде?
Поэтому, оставить своего двухколесного друга до лучших времен, а то и обратить внимание на другие, более щадящие виды спорта, следует тем, у кого: диагностированы умеренные и выраженные дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике и суставах патологические изменения суставов, связочного аппарата, тканей межпозвонковых дисков и позвоночных сегментов ; умеренный и выраженный сколиоз ; обострение заболеваний суставов или позвоночника поездка может усилить боли ; опущение почек в связи с вибрацией и тряской во время движения ; женщинам во время беременности тряска и вибрация во время езды.
Не стоит забывать, что велосипед достаточно травмаопасен. При движении с него банально можно упасть, а в состоянии покоя он неустойчив. Поэтому осторожными надо быть людям, страдающим остеопорозом повышенная хрупкость костей , что чревато переломами. Поэтому, противопоказаниями, для езды на велосипеде являются: обострения любых хронических заболеваний; диагностированные заболевания сердечно-сосудистой системы острый инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия, острые воспалительные заболевания сердца, пороки сердца с критическими нарушениями внутрисердечной гемодинамики, аневризма сердца, аорты, других сосудов, аритмии и т.
Катаемся на велосипеде правильно Общие правила для тех, у кого есть проблемы с позвоночником или суставами Правило первое При обострении болезней позвоночника и суставов кататься на велосипеде однозначно нельзя. Правило второе Чтобы заболевания позвоночника и суставов не дали о себе знать как можно дольше, во время езды на велосипеде необходимо зафиксировать позвонки поясничного отдела специальным поддерживающим корсетом. Правило третье Перед тем, как совершить велопрогулку, необходимо убедиться, что сидение и высота руля отрегулированы правильно.
Эксперт рекомендует: — Во избежание перегрузок на коленные суставы стоит учитывать некоторые особенности наклона седла и высоту руля. Правило четвертое После долгой зимы хочется скорее выгнать велосипед и прокатиться по улице, радуясь весеннему солнышку. Какой велосипед купить ребенку При покупке велосипеда детям следует учитывать возраст ребенка, его способность понимать и соблюдать правила безопасности при катании, а также наличие у него тех или иных заболеваний.
Выбираем велосипед правильно! Ольга Стружинская. Родилась и живу в Минске. Можно бегать от инфаркта? Гонять часами на велосипеде? Денис Андреев: Провокационный вопрос. И ответ на него один: во всем нужна мера.
Это как в еде. Нельзя отказываться от еды. Без нее нет жизни.
А вот переедание опасно чрезвычайно. Бельгийские исследователи изучили более 16 тысяч пациентов с по год. Им провели эхокардиографию, показывающую работу сердца. Исследователи сравнили результаты с записями о загрязнении воздуха и обнаружили: в среднем кровообращение оказалось хуже в те дни, когда загрязнение было высоким.
Иными словами, физические упражнения в загрязненных районах могут повредить легкие, привести к сердечной недостаточности. Заметьте, в загрязненных районах Денис Андреев: Но вы же сами приводили пример отдыха в Кисловодске.
Там воздух, как вы сказали, чист и прозрачен. Однако поклонник бега чуть не скончался на этом великолепном терренкуре. И есть примеры печальных финалов подобных любителей физических упражнений до полного изнеможения.
Всему нужна мера. Надо уметь прислушиваться к собственному организму. Даже, если угодно, порой идти у него на поводу. Если в результате - пусть обычной зарядки - ваше сердце начинает биться у самого горла, остановитесь, отдышитесь. Это только в песнях "вместо сердца пламенный мотор". Сравнение, может, и красивое. И сердце действительно наш главный мотор. Но живой. И его нужно не просто беречь, а холить и лелеять. Внезапная боль в поясничной области - прострел- так же может заставить внезапно прекратить движение, человек может упасть со всеми вытекающими последствиями.
Заболевания ССС. При гипертонической болезни с высокими цифрами АД, с сосудистыми нарушениями, головокружением, нарушением координации и статики движений, во время которых езда на велосипеде опасна. Так же восстановительный период после перенесенного острого инфаркта миокарда. Боль за грудиной, снижение АД - опасно не только во время нагрузки в движении, но и невозможностью быстро купировать боль препаратами нитроглицерина.
Поражения костного скелета , особенно костей таза, когда возникает тугоподвижность суставов и ограничения движений в них, особенно при коксартрозе тазобедренный сустав , когда тяжело нажимать на педали велосипеда, но и трудно тормозить. О стеопороз повышенная ломкость костей при снижении уровня кальция , когда незначительная травма, даже просто соскок в велосипеда может обернуться серьезным многооскольчатым переломом. Конечно, это мои предположения, а не нормативный документ.
Такого, думаю, что не существует. При этих состояниях я бы не советовала активно пользоваться велосипедом. Хотя, неторопливая езда, умеренная физическая нагрузка укрепляет и нервную систему, и сон, и мышцы, и просто, повышает настроение. Так же нежелательно ездить на велосипеде при приеме транквилизаторов, нейролептиков, которые могут быть назначены психиатром, касается и взрослых , и детей. Смотрите также:. Есть интересный вопрос?
